Gesichtskompressen mit unseren Badetees selbst herstellst

Vielleicht ist es dir gerade zu warm für ein Vollbad, vielleicht fehlt dir die Zeit für ein ausgiebiges Baderitual, vielleicht möchtest du auch einfach unsere Kräutermischungen regelmäßiger in deinen Alltag integrieren? Du findest hier eine Anregung, wie du dein Wesen noch von unseren Kräutern berühren lassen kannst.

Eine weitere wundervolle Möglichkeit, tiefe Entspannung mit unseren Badetees zu erfahren, ist die Anwendung als Gesichtskompressen. Hierfür werden Naturfasertücher oder Gästehandtücher im fertig zubereiteten Badetee getränkt und anschließend auf Gesicht und Dekolleté gelegt.

Insbesondere die sehr kalte Anwendung - hier kannst du sogar Eiswürfel hinzugeben - hat eine regulierende Wirkung auf unser Nervensystem, da der Vagusnerv (unser Entspannungsnerv) sehr gut durch das Gesicht erreicht und durch Kälte aktiviert wird. Unmittelbare Ruhe für unser ganzes Körpersystem ist die Folge.

Aber auch die lauwarme Anwendung hat gerade im Sommer eine entspannende und kühlende Wirkung. Großartig auch als Abschluss nach einer Gesichtsmassage.

Die warme Anwendung von Kräuterkompressen ist gerade während der kälteren Jahreszeit eine sinnliche Möglichkeit für eine Auszeit, und bereitet deine Haut optimal auf weitere Hautpflege vor, z.B. auf eine Maske oder eine Massage mit deinem Lieblings-Gesichtsöl.

Für kühle Kompressen kannst du auch unser Soulmist verwenden. Extra-Frische für deine Augenpartie und einen wachen Blick zauberst du, wenn du zwei Wattepads mit dem Soulmist tränkst, und diese für einige Zeit auf deine geschlossenen Augen legst.

WAS DU BRAUCHST:

eine Handvoll (ca. 30 g) SOULBATH-Badetee
ein Liter Wasser (gerne gefiltert, oder destilliert)
eine große Schüssel (idealerweise Glas- oder Emaille)
2 Naturfasertücher (idealerweise Mullwindeln oder Gästehandtücher)
eine French Press (optional)

ZUBEREITUNG:

Gib deinen SOULBATH-Badetee in die Schüssel oder in deine French Press, bring das Wasser zum Kochen und übergieße die Kräuter. Lass die Kräuter für 20-30 Minuten ziehen. Anschließend legst du die Tücher in die Schüssel, und tränkst diese in deinem SOULBATH-Badetee. Hast du den Tee direkt in der Schüssel aufgebrüht, werden auch Blüten und Kräuter in den Kompressen landen, magst du das weniger, dann verwende eine French Press und drücke sie herunter, bevor die Kompressen mit dem Tee übergossen werden. Drücke die Tücher nun mit sauberen Händen aus, und lege dir jeweils eine als Umschlag auf dein Gesicht und eine auf Hals und Dekolleté. Lass sie hier liegen, und wiederhole den Vorgang, solange es angenehm für dich ist.