Mit diesem Ritual nimmst Du Deine Umwelt einmal ganz bewusst wahr und stimmst Dich perfekt auf Deine eigene Auszeit ein.
Geeignet für die Phase: um die Zeit deines Eisprungs oder zum Vollmond Dieser Badetee passt dazu: INSPIRATION So geht's:
Während Dein Badetee zieht, bereitest Du dir eine Tasse Deines Lieblingstees zu. Wichtig: verzichte auf Grüntee oder Schwarztee. Das Koffein hält Dich später vom Schlafen ab. Versuch doch mal unseren Lotus Tee
Nun such Dir einen Platz, von wo Du den Mond in all seiner Pracht gut sehen kannst. Das kann an einem Fenster oder auch draussen in Deinem Garten sein. Wenn es Dir möglich ist und Du Dich dabei wohl fühlst, ziehe Dich schon nackt aus.
Und nun genieße einfach Deinen Tee und den Anblick dieses wunderschönen Himmelskörper, der so einen großen Einfluss auf uns und das Leben hat.
Nimm das Bild vom Mond mit, wenn Du später in Deine Wanne steigst und lass es noch etwas auf Dich wirken.
